Zumba

TANZ DICH SCHLANK…..TANZ DICH FIT
TANZ DICH SCHLANK…..TANZ DICH FIT

Zumba ist eine lateinamerikanische solo Tanz-Fitness. In diesem Workout sind schnelle und langsame Musikrhythmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau, -definition und Konditionsverbesserung zu erreichen. Die Tanzbewegungen sind einfach zu erlernende Schritte, die die Muskelkräftigung im Gesäßbereich, Beinen, Armen, Rumpf und im ganzen Körper fördern.

 

Einer der großen Trümpfe von Zumba ist…der ganze Körper arbeitet: die Beine sind ständig in Bewegung, die Arme kommen aus eigenem Antrieb hinzu und auch die Körpermitte kommt in Schwung. Zwischen den schnellen und langsameren Rhythmen bleibt Zeit zum Durchatmen.

 

Sowohl Tänzer, als auch Nichttänzer können einem Zumba-Workout sofort und einfach folgen. Man fühlt sich in eine Art Partyatmosphäre versetzt. Die leidenschaftlichen und explosiven Rhythmen sprechen für sich selbst – man will immer wiederkommen!!!

 

Zumba ist „verstecktes“ Training mit viel Spaß!

 

Zumba ist pure Lebenslust.

Zumba ist einfach! Keine Vorkenntnisse erforderlich!

 

Zumba ist für jedes Alter geeignet.

 

TANZ DICH SCHLANK…..TANZ DICH FIT!

 

Die Trainerin Susi Weitzel freut sich auf Dich !